AYURVEDISCHE  DETOXKUR  FÜR  DARM & GEIST

DIPL. MAG.A SONJA ENGSTLER & DR. JENS NEIDERT

Nächster Start im Februar 2024

Erlebe die Transformationskraft der ayurvedischen Kur für Darm und Geist, fühle dich rund um wohl, lebendig und klar im Kopf! 

Zudem lernst du Schritt für Schritt deine Ernährung und deinen Lebensstil den ayurvedischen Prinzipien anzupassen und sorgst langfristig für Wohlbefinden und Vitalität!

Für wen ist diese Kur?

 

Für dich, wenn du

  • eine tiefgreifende, langanhaltende Veränderung deiner ganzen Verdauung und Biochemie möchtest
  • bereit bist tiefer zu gehen als eine zwei Wochen Detox Kur
  • grundsätzlich etwas an deinem Essverhalten, deiner Ernährungsweise verändern möchtest
  • deine Verdauung auf Vordermann bringen möchtest
  • keine diagnostizierten Vorerkrankungen hast, ansonsten halte Rücksprache mit deinem Arzt
  • manchmal Schwierigkeiten mit der Verdauung hast in Form von Blähungen, Verstopfung o.ä.
  • bereit für Transformation bist und mehr über das zeitlose Heilwissen des Ayurveda erfahren möchtest!

 

 

 

Die Kur stellte eine Möglichkeit dar

  • ... dich langfristig und gesund deinem Typ gerecht zu ernähren
  • ... tiefsitzende, über Jahre angesammelte Schlacke aus deinem Körper zu entfernen
  • ...den Zusammenhang von Darm und Hirn verstehen zu lernen und dabei ein Verständnis dafür entwickeln, wie deine Nahrung auf deinen Geist wirkt

 

Wusstest du, dass...

  • ...95 Prozent des Seratonins und auch ganz viel vom Dopamin im Darm gebildet werden? Diese chemischen Substanzen haben großen Einfluss auf deine Stimmung, ja sogar deine Persönlichkeit.
  • ...Darmbakterien einen dirketen Einfluss auf unser Gehirn haben und vielen Krankheiten (besonders Erkrankungen des Nervensystems)  ein Ungleichgewicht im Darm vorausgeht?
  • ...der Darm ein eigenes Gehirn hat, bestehend aus Nervenzellen, Neurotransmittern und Eiweißen, welches über den Vagusnerv direkt mit dem Gehirn verbunden ist? Studien belegen, dass wir unserem Darm gewisse Verhaltenweisen beibringen können, beispielsweise Heißhungerattaken, die gute Nachricht ist, dass wir ihm auch uns gut tuende Verhaltensweisen beibringen können :)

Interessiert? Dann ist die ayurvedische Kur für Darm und Geist genau das Richtige für dich!!

 

Standard Paket

 

12 Wochen begleite ich dich auf dieser Kur, welche folgende Leistungen beinhaltet:

  • Auswertung deiner Fragebögen für die Anamnese
  • 5 Zoom Meetings in der Gruppe in denen du

 

    * durch die einzelnen Phasen der Kur begleitet wirst
    * die Grundlagen des Ayurveda & dieser Ernährungsform kennenlernst
    * Wissenswertes über Yoga, Meditation & deinen Geist erfährst 

    * eine Hypnoseanwendung zum Thema Optimalgewicht bekommst

  • 4 kurze telefonische Check-up Einzelgespräche
  • Whattsapp Support Group
  • umfangreiches Workbook
  • Videomaterial zum Thema Ayurveda und Yoga
  • zusätzliches Material, wie Rezepte und Ähnliches
  • alle Kräuter und Tees für die gesamte Kurdauer von 3 Monaten (Wert: über 150 Euro)
  • ca. 10 Online-Yogaeinheiten live und als Aufzeichnung

 

 

Premium Paket

 

zusätzlich zum eben gennanten Standardpaket bekommst du

  • eine ausfühlichere persönliche Anamnese und Konstitutionstypenbestimmung
  • zur Detox Unterstützung 4 individuelle ayurvedische Ganzkörperbehandlungen, welche den Körper beim Detox unterstüzten!

 

OPTIONAL BUCHBAR: Diagnostikpakete, welche Dr. Jens   Neidert speziell für diese Kur zusammengestellt hat!

Dr. Neidert hat vier Diagnostik Pakete zusammengestellt, welche begleitend zur Kur gebucht werden können. 

Das bietet dir die Möglichkeit ganz individuell zu schauen, was auf ganzheitlicher medizinischer Ebene für Darmfehlbesiedelungen, Viruserkrankungen etc da sind.

 

Dabei wird bei allen Paketen wie folgt vorgegangen:

  1. Ein sorgfältig entwickelter Screening-Fragebogen
  2. Eine gründliche Anamnese durch ein Gespräch
  3. Eine umfassende Funktionsanalyse
  4. Die Erstellung des persönlichen Therapieplans mit Zielgespräch

Das Basispaket beinhaltet zwei kurze Beratungsgepräche und eine Induktionsanalyse, um ein umfassendes Profil der physischen und psychischen Zustände eines Individuums zu erstellen. Das Standard und Plus Paket enthalten dann schon einige mehr Analysen während das Deleuxe Paket neben zwei 45 minütigen Beratungsgesprächen eine allumfassende Diagnostik von Funktionellen Störungen, Erregerbelastungen und vielem mehr beinhaltet.

 

Detaillierte Infos sind hier abrufbar:

https://esantera.de/shop/gesundheit-neu-definiert-unser-diagnostik-paket/

 

 

OPTIONAL BUCHBAR

Praktischer Kochkurs: Das Kleine 1x1 im Ayurveda

Am vegan vedischen Kochtag lernst du die Gewürze und ihre verschiedenen Anwendungsbereiche kennen. Dies ist das Herz der indischen (oder wenn du besser findest -  der ayurvedischen) Küche.
Die Rezepte und die Art des Kochens von Monika Beltempo Balogh sind alltagstauglich und leicht umsetzbar. Ohne lange Vorbereitungen wird am Kochtag ein mindestens 10 gängiges Menü gezaubert, welches sich durch eine Vielfalt an Farben und ungeahnten Geschmäckern auszeichnet. 
Bei der Auswahl der Zutaten wird auf 100 % biologische und vegane Produkte geachtet. Die Rezepte, die Monika vor allem ihrer Verschiedenheit und einfachen Zubereitung wegen ausgewählt hat, bieten nur eine kleine Kostprobe aus der unermesslichen Vielfalt der vedischen Kochkunst.

Kosten: 100 Euro

Termine Einführungskochtag: Termin wird bekannt gegeben

Anmeldung: veganvedischerkochtag@gmx.at


Detaillierter Ablauf der Kur

Die Kur ist in 4 Phasen gegliedert. Jede Phase dauert 3 Wochen und ist genau aufeinander abgestimmt.

  • Phase 1 steht für die Veränderung der Biochemie,  eine sanfte Vorbreitung für den ganzen Oranismus zur Entschlackung. Dazu werden wir das Lymphsystem aktivieren und den Dickdarm in Schwung bringen.
  • Phase 2 für die Überwindung der Heißhungerattaken, wir helfen dem Körper sich zu beruhigen und neu zu orientieren.
  • In Phase 3 geht es um die Fettverbrennung und neue Energie zu gewinnen. Hier hören die meisten Detoxkuren auf, wir gehen weiter und lösen tiefsitzende Schlacke aus dem Körper
  • In Phase 4 wiederum geht es aufbauend auf den anderen 3 Phasen unsere Lebensgewohnheiten neu zu überdenken und durch Wohltuenderes zu ersetzen.

 

Während der gesamten Kur nehmen Kräuter, Tees und Säfte zu uns. Alles was du zusätzlich brauchst ist ein Entsafter. Alle anderen Kräuter und Zutaten für den Tee bekommst du von mir.

 

Es geht nicht darum, aus Willenskraft heraus auf Zucker zu verzichten, sondern wieder ein Gespür für unseren Körper zu bekommen und Geist und Darm wie einen Muskel darauf zu trainieren sich wieder bewusster und optimaler zu ernähren. Deshalb musst du nicht von Beginn an auf Nahrungsmittel verzichten, sondern lernst Schritt für Schritt deine Ernährung nach den ayurvedischen Prinzipien anzupassen, denn Ayurveda ist nicht dogmatisch, sondern sehr praktisch, authentisch und alltagsnah.

 

Diese Kur richtet sich an Menschen, die ihre Biochemie verändern wollen, die ihr ganzes System quasi reseten wollen und ein tieferes Verständnis für Nahrung und die Wirkung auf den ganzen Orangismus erfahren wollen.

Zeitlicher Ablauf

 

Unsere gemeinsame Reise startet am am Sonntag, den 18.02.2024 und endet am Sonntag, den 12.05.2024

Zoom Life calls

Sonntag, 18.02.2024 um 19.00 Uhr

Sonntag, 10.03.2024 um 19.00 Uhr

Montag,  01.04.2024 um 19.00 Uhr

Sonntag, 21.04.2024 um 19.00 Uhr

Sonntag, 12.05.2024 um 19.00 Uhr

 

Für alle Meetings gibt es eine Auzeichnung, welche du automatisch bekommst!

 

Individuelle Check up calls nach Vereinbarung!

Rückmeldungen meiner KundInnen

 

"Meine 3 größten Erfolge der Kur wäre totales körperliches Wohlbefinden, super Verdauung und fit, wach & voller Energie zu sein. "


"Auf geistiger Ebene waren es Klarheit, Ruhe und ganz bei mir sein."


"Durch die regelmäßigen Online treffen ist mir das Dranbleiben viel leichter gefallen."


"Du verstehst es wirklich einem Ayurveda näher zu bringen und schmackhaft zu machen."


"Ich habe 5 kg an Gewicht verloren und quasi nebenbei meine Ernährung umgestellt."

 

Ich freue mich dir diese Kur zu einem günstigen Preis von Euro 429,- anbieten zu können!

Das Premium Paket gibt es um den Sonderpreis von Euro 869,-

 

Anmeldeschluss ist Donnerstag, 01.02.2024

 

BONUS:

Für KurwiederhohlerInnen gibt's einen mega Discount:

Standard: Euro 329,- 

Premium: 769,-

 

Für meine YogaschülerInnen gibt es auch noch einen kleinen Discount

 

Ich freue mich dich als Teil der Gruppe auf dieser Kur begleiten zu dürfen!

Lebe!

Deine Sonja