Sattva bedeutet Harmonie, Balance und Veda ist das Wissen.

 

In meinem umfassenden Angebot von Sattvaveda geht es darum, Menschen zu unterstützen ihr Gleichgewicht auf allen Ebenen wieder herzustellen beziehungsweise dies aufrecht zu erhalten und aus ihrem ganzen Potential zu schöpfen.


Yoga hat mich und mein ganzes Wesen so sehr geprägt und wendet mein Leben immer wieder zum Positiven. Yoga geht weit über die Asana Praxis hinaus, denn Yoga in all seiner Vielseitigkeit zu leben löst nicht nur körperliche Blockaden, sondern lässt uns  über uns hinauswachsen und bringt unser Innerstes zum Strahlen.

 

Das Wissen über die Body & Mind connection, welches das Yoga schon über Jahrtausende kennt und lehrt und heute noch viel mehr erforscht wurde, hat eine phänomenale Transformationskraft. Nur du kannst dein eigenes Leben neu  gestalten und dein ganzes Potential zu nutzen. Denn alles was es dazu braucht ist längst da, in dir! 

 

Ayurveda ist als holistisches System zu verstehen, welches den Menschen als Individuum betrachtet und dementsprechend die Ernährung, körperliche Anwendungen (Massagen) und die Lebensführung auf den Menschen anpasst. Ayurvedische Massagen wirken tief auf allen Ebenen.

 

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Umgang mit Stress. Das ausgearbeitete Konzept zur langfristigen Bewältigung von Stress ist wirklich ein Herzensprojekt geworden. Stress ist die Hauptursache von Disbalancen im Körper und im Geist. Es braucht einen holistischen Ansatz um langfristige Erfolge zu erzielen. Ich selbst bin den Weg gegangen mit tollen Begleitern an meiner Seite und freue mich ihn mit dir gehen zu können!

 

Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich gerne. Ich freu mich dich begleiten zu dürfen!

 

Lebe!

Deine Sonja